11月の健康教室のお知らせ(対面・オンライン同時開催)

2020.11.03

先月に続き、11月も健康教室を開催します。

今回は講師として、シナプソロジーのトレーナーをされている西尾幸枝先生に「脳に良い体操」の指導をしていただきます。

椅子に座ったままできるので、膝や腰が痛む方でも参加可能です。

コロナ感染予防のため、院内は定員8名程度で、ご自宅からパソコン、スマホ、タブレット等を使ってオンラインで参加の場合、100名まで可能です。

お気軽にご参加下さい。

 

ご案内のダウンロードはこちらから ↓↓↓

11月28日 脳に良い体操 チラシ

 

【シナプソロジーとは】
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。 複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できる体操です。
参照:https://synapsology.com/sy/

 

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